Bienestar

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Tener a disposición un área de bienestar y spa en casa representa una gran comodidad. Para esto, podemos contar con muchos productos para el spa, capaces de garantizar momentos de relax placenteros, que van desde la bañera de hidromasaje hasta el baño turco. Por su lado, los equipos para el gimnasio en casa a la venta nos permiten crear una zona de bienestar y entrenamiento dentro de nuestra casa, donde podemos colocar, por ejemplo, bicicletas estáticas, cintas de correr, máquinas escaladoras y bancos de abdominales.

Un spa en casa es posible hasta en los espacios más pequeños

Hoy en día, es muy fácil volver realidad el sueño de tener un spa en casa, gracias a numerosas soluciones que permiten ocupar poco espacio y se adaptan perfectamente incluso a las necesidades de quienes viven en un piso pequeño. En el mercado, encontramos saunas que necesitan pocos metros cuadrados, algunas de las cuales se pueden retirar cuando no se utilizan, para optimizar el espacio. También las bañeras de hidromasaje pueden ser compactas y ocupar el mismo espacio que una bañera normal. Y para quienes no pueden instalar una bañera, existen soluciones verticales que transforman la ducha en una pared equipada con chorros de agua de varias intensidades. En lo específico, la última tendencia en el campo del bienestar está representada por la ducha emocional, que combina los beneficios del chorro de agua masajeante, las sugestiones de la cromoterapia y la difusión de aromas placenteros, para una experiencia de bienestar total.

Piscinas y spas en el jardín o en la terraza

Si tenemos a disposición un jardín, podríamos pensar en instalar una sauna, un baño turco de exterior o una piscina, donde darnos un chapuzón refrescante en el verano. Por lo general, los modelos de piscinas más grandes se instalan por debajo del nivel del suelo. Pueden ser prefabricados o no y, de cualquier manera, necesitan una serie de obras para la instalación hidráulica y de filtración, así como para el pavimento alrededor de la piscina. Si no es posible realizar una excavación, la alternativa mejor son las piscinas de libre instalación. En esta categoría se incluyen las minipiscinas que, a pesar de sus medidas compactas, pueden tener otras ventajas, como la presencia del hidromasaje.

Bicicletas estáticas y cintas de correr para el entrenamiento en casa

Hacerse con un gimnasio en casa es la solución ideal para quienes tienen poco tiempo para entrenarse o quieren ser libres de dedicarse a los ejercicios en cualquier momento. Además, se trata de una solución muy de moda que cada vez es más común. Si el espacio con el que contamos es pequeño, podemos optar por el entrenamiento con el propio peso corporal, para el que solo necesitamos una esterilla y pequeños objetos como mancuernas y bandas elásticas. La esterilla es ideal para quienes practican yoga en casa, ya que se puede enrollar y guardar, y ocupa muy poco espacio. Por otro lado, quienes quieren crear una sala de entrenamiento en casa, hoy en día tienen muchísimas soluciones para elegir. Entre los equipos más comunes en ámbito doméstico encontramos, sin lugar a duda, la bicicleta estática, ya que es fácil de usar, ocupa poco espacio y se puede mover con facilidad. Una buena alternativa para quienes quieren realizar actividad aeróbica la encontramos en la cinta de correr o en la máquina escaladora. Mientras que, para quienes prefieren un entrenamiento anaeróbico, la mejor elección será el banco de abdominales o los equipos multiestaciones, ideados para el culturismo, que permiten entrenar distintas partes del cuerpo con una sola máquina y, al mismo tiempo, optimizar el espacio.