Bien-être

Bien-être

Avoir à disposition un coin bien-être et spa chez soi représente une commodité non négligeable. De la baignoire de balnéothérapie au hammam, il existe différents complément capables de garantir d’agréables moments de détente. Les équipements de spa et salles de sport disponibles permettent d’aménager son propre centre de soin chez soi et de s’entraîner à la maison, grâce à un vaste choix de produits pour le fitness, qui incluent, par exemple, les vélos d’appartement, les tapis roulants, les steppers ou encore les bancs pour les abdominaux.

Le spa chez soi, même dans de petits espaces

Aujourd’hui, le rêve de beaucoup d’entre nous d’avoir un spa chez soi est plus facile à réaliser, grâce à de nombreuses solutions moins encombrantes et qui s’adaptent parfaitement également aux exigences des personnes qui vivent en appartement. Il existe sur le marché des saunas qui occupent peu de mètres carrés, dont certains sont en mesure d’être enlevés lorsqu’ils ne sont pas utilisés, de sorte à optimiser l’encombrement. Les baignoires de balnéothérapie également peuvent être compactes et occuper le même espace qu’une baignoire classique. Pour celles et ceux qui n’ont pas la possibilité d’installer une baignoire, des solutions verticales sont disponibles : elles transforment la douche en un mur équipé de jets d’eau de différentes intensités. En particulier, la dernière tendance dans le secteur du bien-être est représentée par la douche émotionnelle, qui allie les bénéfices du jet massant de l’eau, les suggestions de la chromothérapie et la diffusion d’agréables arômes, pour une expérience de bien-être total.

Piscines et spa dans le jardin ou sur la terrasse

Si vous disposez d’un jardin, vous pouvez évaluer la possibilité d’installer un sauna ou un hammam même à l’extérieur, tout comme une piscine pour vous rafraîchir l’été. Les plus grands modèles de piscines sont habituellement installés sous le niveau du sol : ils peuvent être préfabriqués ou non, mais dans tous les cas il faut prévoir également toute une série de travaux pour l’installation hydrique et filtrante et pour le sol autour de la piscine. S’il n’est pas possible de creuser, la solution consiste à choisir une piscine hors sol : cette catégorie inclut également les mini piscines, de petites dimensions, mais qui peuvent avoir d’autres avantages, comme la présence des remous.

Vélos d'appartement et tapis roulants pour le fitness à la maison

Choisir d’avoir une salle de sport chez soi est la solution idéale pour celles et ceux qui disposent de peu de temps pour s'entraîner ou qui veulent être libre de se dédier aux exercices à toute heure. Il s’agit d’une solution tendance, qui se diffuse de plus en plus. Pour les petits espaces, on peut opter pour des entraînements à corps libre, qui nécessitent uniquement un tapis de sol et de petits accessoires comme les haltères et les élastiques. Le tapis de sol est parfait également pour les adeptes du yoga à la maison, car il peut être enroulé et rangé, ne nécessitant donc aucun espace qui lui est spécifiquement dédié à la maison. Celles et ceux qui souhaiteraient créer une pièce fitness chez eux ont aujourd’hui l’embarras du choix. Le vélo d’appartement est peut-être l’équipement le plus répandu chez les particuliers, car il est facile à utiliser, il occupe peu d’espace et peut être déplacé avec une certaine facilité. L’autre bonne solution pour faire une activité aérobie est certainement le tapis roulant ou le stepper. Si, au contraire, vous privilégiez un entraînement non aérobie, le choix peut se porter sur le banc pour les abdominaux ou sur les équipements multigym, conçus pour le bodybuilding, qui permettent d’entraîner différentes zones du corps avec une seule machine, en optimisant les espaces.